Clorofila
Que é a clorofila?
A clorofila é en realidade a responsable da pigmentación verde nas plantas. Que fai a clorofila? A clorofila é o que absorbe a enerxía do sol para facilitar a fotosíntese nas plantas. A clorofila para as plantas é como o sangue para os humanos. É importante en moitas funcións metabólicas das plantas, como o crecemento e a respiración.
3. A clorofila pode axudar a mellorar a calidade dos glóbulos vermellos
A clorofila considérase o sangue das plantas e tamén ten beneficios para o sangue humano. Un estudo interesante descubriu que as células mitocondriais dos mamíferos eran capaces de producir máis adenosina trifosfato (ATP) cando estaban expostas á clorofila e á luz solar. O ATP proporciona aos mamíferos a enerxía que necesitan. Isto demostra que os animais tamén poden producir enerxía a partir da luz solar consumindo clorofila.
Outro estudo analizou os efectos de tomar herba de trigo en persoas con talasemia. A talasemia é un trastorno sanguíneo no que o corpo non produce suficiente hemoglobina, a proteína do interior dos glóbulos vermellos que transporta osíxeno. Os estudos descubriron que as persoas que toman suplementos de herba de trigo teñen menos casos de necesidade de transfusións de sangue.
Aínda que arredor do 70 % do trigo contén clorofila, os investigadores aínda non chegaron á conclusión de se a clorofila provoca que se necesiten menos transfusións de sangue. Algúns investigadores cren que é a clorofila, pero outros, ao explicar a menor necesidade de transfusións de sangue, atribúeno ao propio trigo.
Os beneficios de optimizar a calidade dos glóbulos vermellos son numerosos e poden afectar significativamente a túa saúde, enerxía e sensación de benestar. Os niveis elevados de hemoglobina aumentan os niveis de circulación de osíxeno, o que optimiza a enerxía e a función celular en todo o corpo.
4. A clorofila pode favorecer unha pel saudable
En dous estudos piloto realizados durante oito e tres semanas respectivamente, descubriuse que a clorofila optimiza a pel danada polo sol, a acne e os poros dilatados cando se aplica topicamente.
Os estudos tamén demostraron que o ácido clorofílico ten o potencial de reducir o crecemento bacteriano e as reaccións inflamatorias nas feridas da pel. Isto axuda a que as feridas curen máis rápido e reduce o risco de infección. A clorofila pode axudar a controlar as queimaduras e as úlceras e estimular a produción de tecido novo.
Debido ás súas propiedades antioxidantes, a clorofila tópica pode ter un efecto retardador do envellecemento. Ao favorecer a saúde das mitocondrias, que desempeñan un papel fundamental na formación de enfermidades e no envellecemento prematuro, a clorofila ten o potencial de axudarnos a manter unha aparencia xuvenil e células máis saudables a medida que envellecemos.
5. A clorofila pode axudar na perda de peso
Un pequeno estudo con 38 mulleres descubriu que as que tomaban un suplemento que contiña clorofila unha vez ao día perderon máis peso que as que non tomaban un suplemento de membrana celular vexetal verde. O estudo tamén atopou que os niveis de colesterol tamén se reduciron no grupo do suplemento. Os investigadores aínda non chegaron á conclusión de que ingrediente do suplemento causou estes resultados.
En estudos con animais, tamén se demostrou que a clorofila reduce o apetito e a inxesta de alimentos. Este efecto, combinado coa capacidade da clorofila para aumentar a saciedade, axuda a previr o aumento de peso. Tendo en conta estes beneficios fisiolóxicos, a clorofila é un suplemento verde natural ideal para favorecer a perda de peso.
6. A clorofila pode axudar a neutralizar o cheiro corporal
Para as persoas que padecen trimetilaminuria, unha enfermidade que fai que o corpo cheire a peixe, a clorofila pode ser xusto a solución que están buscando. Un estudo descubriu que a clorofila reducía significativamente a cantidade de trimetilamina, a molécula responsable de cheirar a peixe.
Tamén se demostrou que a clorofila reduce os cheiros causados polas bacterias. Esta propiedade levou a que se empregue a clorofila como refrescante do alento e purificador natural de cheiros.
7. A clorofila ten o potencial de aumentar a enerxía
Tomar clorofila pode axudar a aumentar os niveis de enerxía debido a un posible aumento na produción de glóbulos vermellos. Os glóbulos vermellos son os responsables de transportar osíxeno para a produción de enerxía, o que permite que o corpo manteña unha función celular óptima. A medida que aumentan os niveis de circulación de osíxeno, os niveis de enerxía optimízanse e a resistencia física aumenta.
Os estudos demostraron que os animais que seguen unha dieta rica en clorofila acumulan clorofila nas mitocondrias, as centrais eléctricas da célula. Dentro da célula, a clorofila proporciona electróns á coenzima Q-10, o que aumenta significativamente a produción de ATP, o que significa que hai máis enerxía dispoñible para o seu uso en todo o corpo.
